Løpeteknikkurset som faktisk gjør en forskjell
– med en gang
Mindre anstrengelse.
Bedre flyt.
Make It Look Easy er et praktisk og effektivt løpeteknikkurs utviklet av RunDrm. Målet er enkelt: gjøre deg til en mer økonomisk, avslappet og skadefri løper – uansett nivå.
Dette er ikke teori for teoriens skyld. Du lærer konkrete grep du kan ta i bruk umiddelbart. Resultatet er bedre flyt, lavere belastning og en opplevelse av at løping rett og slett føles lettere.
Hva du får
Kurset varer i 120 minutter og kombinerer enkel teori med praktiske øvelser du kjenner effekten av der og da.
Vi avslutter med en åpen og uformell Q&A, der du kan stille spørsmål om alt som påvirker løpingen din:
- Trening og progresjon
- Løpesko og utstyr
- Skader og skadeforebygging
- Hvile og restitusjon
- Puls og intensitet
- Teknikk og løpsfølelse
- Kosthold
Her er ingen spørsmål for enkle eller for avanserte.
Hvem passer det for?
Kurset er utviklet for grupper og fungerer spesielt godt for:
- Bedrifter og kollegaer
- Løpegrupper
- Idrettslag
- Vennegjenger
Minimum: 8 deltakere
Kapasitet: opptil 100 deltakere
Vårt Løfte
Du vil ikke gå hjem med bare ny kunnskap – du vil gå hjem med nye vaner.
Vi garanterer at du vil bruke elementer fra kurset allerede på din neste løpetur.
